پروفسور محمدضیاء الدین حامداز استادان علوم بیولوژیک واز مسوولان پژوهشگاه مرکز تکنولوژی قاهره می گوید:«درقرن حاضر که انسان از هر جهت درمعرض الکترومغناطیس قرارداردوهم چنین نیاز انسان به تخلیه ی اشعه های زایدوجوددارد،دریافتیم که تخلیه ی این اشعه ها از طریق سجده کردن صورت می گیرد.تعیین تماس پیشانی با زمین(مهر)وهمه بدن (هفت عضوواجب در سجده)بهترین وساده ترین تخلیه است ومانع از بیماری روحی وجسمی وحتی سرطان می گردد.»

نماز یادآوری خداوند است .کسی که خدارابه یادآورد،بااوهمنشین می شود.

یکی ازاثرات ارزشمندنماز،افزایش قدرت تمرکز درانسان است.وهمچنین قدرت بازدارندگی آن از انحرافات وخطاهاست.«ان الصلوه تنهی عن الفحشاء والمنکر».

از نماز به «آب وغذای روح »و«چشمه ی آب گرم تطهیرکننده جان آدمی» و«نردبان عروج به ملکوت اعلی »تعبیر شده است.

دریچه دل رابه سوی آسمان وعالم ملکوت به صورت رازونیاز بازکردن،احساس زیبای صفای درون وسلامت جسم وروح را فراهم می نماید.

سرود عاشقانه ربنا درقنوت نماز دستهاراازاثرات رحمانی وهدایای آسمانی بهره مند می کندوکشیدن همان دستها به سروصورت جسم وروح انسان راسرشار از سرور وبهجت می نماید.

مداومت بر تسبیحات حضرت زهرا علاوه بر بخشش گناهان حتی از ابن تیمه نقل شده است که خواب وخستگی وکوفتگی رااز جسم وروح انسان برطرف می نماید.

ذکر لاحول ولاقوه الابالله العلی العظیم قدرت فهم ودرک انسان را بالامی بردوفقر وتنگدستی واسارت را ازبین می برد.

وهزاران ذکر دیگر که همه اش روح وجسم را شاد می نماید.